9月になった。
月も変わったし、「今日からまた頑張ろう」と思っていた。
それなのに朝になると、
「会社に行きたくない」
「仕事に行く準備ができない」
「玄関まで行ったけれど動けない」
そんな状態になっていませんか。
スーツや制服を出した。
目覚ましも止めた。
出勤時間も分かっている。
それでも身体が動かず、気づけば会社へ行く時間を過ぎていた。
そんな朝があったとしても、今日会社へ行くかどうかと、この先も今の仕事を続けるかどうかを、一度分けて考えてみる方法があります。
今日の朝だけで、これからのことを全部決める必要はありません。
「会社に行きたくない」と思った朝、全部を一度に決めなくてもいい
会社に行けない朝ほど、
「今日休んだらどうしよう」
「会社に何て連絡すればいい？」
「もう仕事を辞めた方がいいのかな」
「でも退職なんて言えない」
いろいろな問題が一気に頭の中に出てきます。
でも、
①今日出勤するか・休むか
②今の仕事を続けるか
③退職するか
これは、それぞれ別の問題です。
「今日は出勤が難しい」と感じているからといって、その場ですぐ退職まで決断しなければならないわけではありません。
逆に、今日なんとか出勤できたからといって、「仕事を辞めたい」という気持ちまで無視する必要もありません。
まずは、今の自分が何に困っているのかを整理してみてください。
今日会社を休むなら、無断のままにしない
「もう出勤時間を過ぎてしまった」
そうなると、会社へ連絡すること自体が怖くなってしまうこともあります。
ただ、休む場合には、可能であれば会社で決められている方法に従って連絡しましょう。
就業規則や社内ルールで、
- 上司へ電話する
- チャットや社内システムから連絡する
- 始業時刻までに連絡する
などの方法が決められている場合があります。
すでに始業時刻を過ぎてしまった場合でも、そのまま連絡を放置するのではなく、まず勤務先のルールを確認してください。
「何と説明すればいいか分からない」という場合には、長い説明を考えようとせず、まず欠勤・遅刻することを伝える必要があります。
「仕事辞めたい」が何週間も続いているなら
今日だけ会社に行きたくないのか。
それとも、以前から何度も、
「仕事を辞めたい」
「会社に行きたくない」
「退職したい」
と思っているのか。
ここは分けて考えたいところです。
たとえば、
「日曜日の夜になると会社のことばかり考えてしまう」
「毎朝、仕事へ行く準備をするところで止まる」
「辞めたいと思っているのに、会社へ退職を伝えられない」
そんな状態が続いているのであれば、“今日出勤できるか”だけではなく、“今後もこの会社で働き続けるのか”について考えるタイミングかもしれません。
紙やスマホのメモでも構いません。
「辞めたい理由」
「続けたい理由」
「退職するとしたら何が不安なのか」
を書き出してみると、自分がどこで動けなくなっているのか整理しやすくなります。
退職したい。でも会社に言えない
「仕事を辞めたい」という気持ちは決まっている。
でも問題は、その次。
会社に退職を伝えられない。
上司へ電話することを考えるだけで怖い。
引き止められたら何と言えばいいか分からない。
「忙しい時期なのに」と責められるのではないか。
何度も電話番号を開いては、閉じてしまう。
退職について悩んでいる人の中には、辞めるかどうかではなく、“自分で会社に伝えること”で止まってしまう人もいます。
その場合、自分だけで何とかする以外の方法もあります。
自分で退職を伝えられない場合は「退職代行」という選択肢も
退職代行は、本人に代わって勤務先へ退職の意思を伝えるサービスです。
ただし、退職代行サービスはどこを利用しても同じではありません。
申し込む前には、
誰が運営しているのか
どこまで対応してもらえるのか
会社との交渉が必要になった場合はどうなるのか
追加料金は発生するのか
などを確認することが重要です。
特に「安いから」という理由だけで決めるのではなく、自分が必要としている対応と、そのサービスの対応範囲が合っているかを確認してください。
「今日、会社に行けない」から相談しても大丈夫です
退職サポートDREAMでは、退職代行のご相談を受け付けています。
「もう絶対に退職する」と決めてからでなくても構いません。
「今日、会社に行けません」
まずは、その一言から相談してください。
「退職したいけれど自分では言えない」
「明日も会社へ行ける気がしない」
「退職代行を使うべきなのか分からない」
そんな段階からでもご相談いただけます。
退職サポートDREAMの退職代行料金
正社員・契約社員・派遣社員・業務委託は、
12,800円（税込）
DREAM独自審査による2回分割の場合は、
7,400円×2回／支払総額14,800円
アルバイト・パートは、
10,000円（税込）
DREAM独自審査による2回分割の場合は、
6,000円×2回／支払総額12,000円
公式LINEは24時間受付です。
退職代行・内定辞退代行・電話代行を合わせて3,000件以上の対応実績があります。
必要な場合には、提携労働組合へつなぐ体制もあります。
9月になったからといって、今日から全部変えなくてもいい
カレンダーが9月に変わっても、昨日まで抱えていたつらさまで自動的にリセットされるわけではありません。
今日会社へ行けなかったなら、まず今日のことを考える。
仕事を辞めたい気持ちが続いているなら、次にこれからのことを考える。
そして、
「辞めたい。でも自分では会社に言えない」
というところで止まってしまったら、相談するという方法があります。
一人で結論を出してから相談する必要はありません。
「今日、会社に行けない」
その一言から、退職サポートDREAMの公式LINEへご相談ください。
公式LINEは24時間受付しています。
📱公式LINE:https://lin.ee/uQdVZXC
✉️お問い合わせはこちら: https://forms.gle/DXTTg72NixBFwmuL6
コメント